Helse & velvære

Utendørs MediYoga i Eggedal

Lavterskel aktivitet som passer for alle med fokus på å skape balanse og indre ro.

On FJ Qov ESZM4 Prc61 QS7 N Al7 JIAS8 NZA Vjt FCK2o
Medi Yoga park 1920x1080
Medi Yoga park 2 1920x1080
Medi Yoga park 3 1920x1080
Medi Yoga park 4 1920x1080
Medi Yoga park 5 1920x1080

Utendørs yoga gir en ekstra dimensjon til øvelsene.

MediYoga er utviklet i Sverige fra 1997. Utøverne tok utgangspunkt i Kundalini (kan oversettes som «sammenrullet som en slange»), som ifølge tantrisk tradisjon i India og Tibet er en urenergi som strømmer fra den nederste del av ryggsøylen til issen. Skaperne så verdien av den terapeutiske effekten, og skapte en ny form for yoga med fokus på dette. Yogaen er utviklet i samråd med helsevesenet og fordi programmene er nokså faste vet man også i større grad effekten de forskjellige programmene kan få for utøverne.


I øvelsene finner man elementer av Ayurveda (lære om livet). Ayurveda er særlig utbredt i India, Sri Lanka og Nepal. MediYoga har vist seg å kunne ha god effekt på blant annet astma, utbrenthet, ryggproblemer, søvnforstyrrelser, hormonelle problemer, angst, depresjon, smerter osv.

Dette er vertskapet

Gunvor Raaen er utdannet MediYoga instruktør, og holder på å utdanne seg videre til MediYoga terapeut og biopat. Hun brenner for å jobbe helhetlig med helse.

62092103 490104288422636 7652485737147223116 n

Telefon:

93893009

Hjemmeside:

www.sigdalaktiv.no

Hovedsamarbeidspartnere

Kuratert av NAF i samarbeid med:
De Historiske
, HANEN, Norsk Kulturarv og Nasjonale turistveger

07 NAF langs veien 2x

Frihet langs veien som NAF-medlem!
Se medlemsfordeler

Utendørs MediYoga